Noticias de INFINITY Information Bureau: ¡Te perderás algo si no lo sabes! Una dermatóloga cosmética revela la sorprendente verdad sobre las causas de la flacidez de la piel y cómo tratarla. ¡Consigue una piel joven! #flacidezdepiel #dermatologíacosmética #rejuvenecimiento
Explicación en vídeo
"¿Ay, tengo arrugas aquí?" ¿Quizás tienes la piel arrugada? ¡Aunque seas joven, ten cuidado!
¡Hola, soy John! Mi función es explicar temas sobre dinero y salud de forma sencilla, sin usar palabras complicadas. Bueno, hoy voy a hablar sobre la piel. ¿Has notado que tu piel ha perdido firmeza últimamente? ¿Has notado que empiezan a aparecer líneas de expresión? Incluso si tienes entre 20 y 30 años, a veces te preguntas: "¿Qué es esto?". ¡Podría ser señal de arrugas finas en la piel!
En primer lugar, ¿qué es la “piel arrugada”?
Quizás no sepas qué significa "piel arrugada". En inglés, se le llama "piel crepey". Esto es...Finas y finas arrugas que le dan el aspecto de tela crepé o papel japonés arrugado.Es la piel de la piel. Se observa con frecuencia en zonas de piel fina, como alrededor de los ojos, la boca, el cuello y el dorso de las manos. Se suele pensar que es más probable que aparezca con la edad, pero en realidad, puede aparecer incluso en personas jóvenes si se superponen varios factores.
Si piensas: "¡Todavía soy joven, así que no pasa nada!", podrías encontrarte con algunos problemas inesperados. Hoy, veamos las causas, algo sorprendentes, de la piel arrugada y qué puedes hacer para prevenirla.
¿Cuál es la sorprendente causa de la piel arrugada?
Según los expertos, no existe una única causa para la piel arrugada. Existen varios factores posibles, pero hemos seleccionado algunos a los que debes prestar especial atención.
1. Gracias sol…pero cuidado con los rayos UV!
Este es el más básico de los conceptos básicos, peroRayos ultravioletaLos efectos del daño solar son enormes. Los rayos ultravioleta de la luz solar destruyen el colágeno y la elastina (fibras similares al caucho que dan firmeza y elasticidad a la piel) que la mantienen elástica. Si esto ocurre repetidamente, la piel perderá firmeza, se volverá delgada y frágil, y más propensa a las arrugas finas.
- contramedida:¡Asegúrate de usar protector solar! Incluso en días nublados o en interiores, los rayos UV pueden alcanzarte. Aunque solo vayas a hacer un viaje corto, no bajes la guardia. Usa un sombrero o una sombrilla.
2. ¿Piel seca? Podría presentar sequedad oculta.
Falta de humedad en la piel,乾燥La piel seca también es un gran enemigo. Cuando la piel se reseca, la función de barrera superficial (que actúa como un escudo que la protege de los estímulos externos) se debilita, haciéndola más susceptible a sufrir daños. La piel hidratada está tersa, pero cuando se seca, se encoge y las arrugas finas se hacen más visibles.
- contramedida:Cuida tu piel hidratándola bien. Después de aplicarte una loción hidratante, retiene la humedad con una loción o crema suave. También es recomendable usar un humidificador, especialmente en temporadas secas o en habitaciones con aire acondicionado. No olvides beber mucha agua para hidratar tu cuerpo desde dentro.
3. ¿Está bien que mi peso cambie repentinamente?
Esto puede resultar un poco sorprendente.Pérdida o aumento de peso repentino debido a una dieta drásticaAl estirar el cuerpo, la piel no puede adaptarse a los cambios y puede aflojarse y perder elasticidad. Las grandes fluctuaciones de peso en un corto período de tiempo pueden someter la piel a mucha tensión. Una vez que la piel se estira, puede ser difícil recuperar su forma original.
- contramedida:Si te pones a dieta, es importante que lo hagas poco a poco y de forma saludable, no de golpe. Intenta llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio moderado, y pierde entre 1 y 2 kg al mes.
4. Los malos hábitos de vida también tienen un efecto gradual
La falta de sueño, una dieta desequilibrada, el estrés, etc., pueden alterar la renovación cutánea (el ciclo de regeneración de la piel nueva) y reducir su capacidad regenerativa. Estos factores, combinados, pueden acelerar el envejecimiento cutáneo.
- contramedida:Intente revisar sus hábitos diarios, como dormir lo suficiente y con calidad, llevar una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales y encontrar formas eficaces de aliviar el estrés.
Resumen de medidas para combatir las arrugas en la piel que puedes empezar a aplicar hoy mismo
Una vez que aparecen las arrugas, puede ser difícil eliminarlas por completo. ¡Por eso es importante la prevención y las medidas tempranas!
- ¡Protégete de los rayos UV todo el año! No olvides tu protector solar, sombrero y paraguas.
- ¡Asegúrate de cuidar bien tu piel con productos hidratantes! Hidratar abundantemente con loción, loción lechosa y crema.
- ¡Bebe mucha agua! Hidratar de adentro hacia afuera.
- ¡Evita fluctuaciones repentinas de peso! Mantener una figura saludable.
- ¡Una dieta equilibrada y mucho sueño! Apuntemos a la belleza de adentro hacia afuera.
- ¡Lávate la cara suavemente! Frotar es duro para la piel.
Las palabras de Juan
Es un poco impactante notar cambios en la piel. Pero me di cuenta una vez más de que es importante conocer la causa y empezar a cuidarla, aunque sea un poco, desde hoy mismo. Puede ser difícil hacerlo todo a la vez, pero intenta hacerlo poco a poco, empezando con lo que puedas. ¡Trabajemos juntos por el futuro de tu piel!
Este artículo se basa en los siguientes artículos originales y se resume desde la perspectiva del autor:
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