Noticias INFINITY: ¿Te preocupan los signos de la edad? Aquí tienes tres consejos sobre el envejecimiento de la piel y algunos cuidados fáciles que puedes empezar hoy mismo. #Antiarrugas #EnvejecimientoDeLaPiel #AntiEnvejecimiento
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¿Eh, empezando por aquí? Tres lugares donde las arrugas aparecen sorprendentemente rápido y qué puedes hacer al respecto desde hoy.
¡Hola, soy John! ¿Alguna vez te has mirado al espejo todos los días y te has preguntado: "¿Qué? ¿Veo líneas aquí..."? Envejecer es natural, pero queremos mantener una apariencia saludable y juvenil si es posible. En este artículo, explicaré de forma sencilla, incluso para principiantes, las zonas donde las arrugas tienden a aparecer sorprendentemente rápido y cómo cuidarlas desde hoy.
En primer lugar, ¿por qué se forman las arrugas?
Cuando escuchas la palabra "arrugas", puede que te venga a la mente una imagen difícil. Pero primero, ¡conoce a tu enemigo! La principal causa de las arrugas es la pérdida de firmeza y elasticidad en la piel. En concreto...
- Pérdida de colágeno:El colágeno es como un pilar que sostiene la firmeza de la piel. Cuando disminuye, la piel se vuelve más propensa a la flacidez. Es como el debilitamiento de un poste de tienda.
- Pérdida de elastina:La elastina es como una goma elástica que mantiene la elasticidad de la piel. Si disminuye, resulta difícil eliminar las cicatrices faciales.
- seco:Cuando la piel está seca, se vuelve escamosa y propensa a la aparición de líneas finas, tal como el papel seco tiende a arrugarse.
- rayos ultravioleta:Los rayos invisibles del sol (rayos ultravioleta) son una de las mayores causas de la destrucción del colágeno y la elastina.
- Expresiones faciales:Hábitos como fruncir el ceño o entrecerrar los ojos pueden ejercer presión repetidamente sobre la misma zona, aumentando la probabilidad de que se formen arrugas.
Es la combinación de todos estos factores lo que provoca la formación de arrugas.
Tres zonas donde es especialmente probable que se formen arrugas y cómo tratarlas
Entonces, ¿qué zonas son especialmente propensas a las arrugas? Aquí te presentamos tres áreas a las que debes prestar especial atención, junto con las medidas adecuadas para cada una.
1. Ojos
¿Has oído hablar de las "líneas de expresión" o "patas de gallo"? La piel del contorno de ojos es especialmente fina y delicada en el rostro. Se mueve mucho al parpadear y hacer gestos, y tiene pocas glándulas sebáceas (donde la piel produce grasa), por lo que es propensa a la sequedad. Por eso es más probable que aparezcan arrugas.
Cuidado de los ojos:
- Hidratación profunda:Usa una crema hidratante (contorno de ojos) específica para el contorno de ojos para hidratar suavemente la piel. Recomendamos una crema de textura espesa.
- Protección UV:Evite los daños causados por los rayos UV usando gafas de sol y aplicando protector solar con protección UV alrededor de los ojos (¡pero tenga cuidado de no dejar que le pique los ojos!).
- Toque suave:Al desmaquillarse o cuidar la piel, ¡exfoliarse es totalmente inaceptable! La clave está en presionar suavemente la piel con las yemas de los dedos.
2. Boca
Los pliegues nasolabiales (las líneas que van desde los lados de la nariz hasta las comisuras de la boca) y las arrugas verticales alrededor de los labios también son puntos que suelen preocupar a las personas. La zona de la boca también es un lugar de mucho movimiento a lo largo del día, ya que hablamos, reímos y comemos. Además, los labios tienden a resecarse con facilidad, por lo que si no se cuidan bien, las arrugas se hacen más visibles.
Cuidado bucal:
- Hidratar con frecuencia:Asegúrate de aplicar con cuidado la crema hidratante alrededor de la boca, así como el bálsamo labial. El truco está en aplicarlo antes de que los labios empiecen a resecarse.
- Protección UV:Al aplicarte protector solar en todo el rostro, no olvides la boca. Un bálsamo labial con protección UV también es una buena opción.
- Tenga cuidado con los músculos faciales:Intentar mantener las comisuras de los labios levantadas también puede ayudar a prevenir la flacidez de la piel. ¡Pero no te excedas!
3. Frente y cejas
¿Frunces el ceño inconscientemente cuando piensas en algo o cuando la luz es demasiado fuerte? La frente también es una zona fácilmente expuesta a los rayos ultravioleta. Cuando estas expresiones faciales y el daño causado por los rayos ultravioleta se acumulan, tienden a convertirse en arrugas horizontales y verticales.
Tratamientos de frente y cejas:
- La hidratación también es importante aquí:Al cuidar la piel de todo el rostro, asegúrese de aplicar loción, leche y crema en profundidad en la frente y entre las cejas.
- Protección UV:Usar sombrero y peinarse bien también puede ser efectivo. Por supuesto, no olvides usar protector solar.
- Observa tus expresiones faciales:Tómate un momento para mirarte al espejo y observar tu expresión facial. Si notas que frunces el ceño, intenta relajarlo conscientemente.
Los pequeños hábitos diarios son importantes
Si bien es importante cuidar áreas específicas, tu estilo de vida diario también juega un papel fundamental en el mantenimiento de la salud general de tu piel. Por ejemplo...
- Dormir lo suficiente:Tu piel se repara mientras duermes, así que asegúrate de dormir bien por la noche.
- Dieta equilibrada:Es importante obtener suficientes vitaminas, minerales y otros nutrientes que la piel necesita, especialmente verduras y frutas que tienen propiedades antioxidantes.
- Beber mucha agua:No olvides hidratar tu cuerpo desde dentro.
- No te estreses:¡El estrés es enemigo de la belleza! Encuentra tu propia manera de relajarte.
- No Fumar:Fumar reduce la circulación sanguínea y acelera el envejecimiento de la piel.
Estos hábitos básicos de estilo de vida en última instancia ayudarán a prevenir las arrugas.
Una palabra de John
Las arrugas son prueba de nuestra vida y, podría decirse, marcan nuestra expresividad. Por eso creo que es importante pensar en cómo vivir con ellas en lugar de intentar eliminarlas por completo. Ninguno de los métodos de cuidado que presenté hoy es especial, y puedes aplicarlos con un poco de esfuerzo todos los días. No intentes hacerlos todos a la vez, sino primero prueba solo uno que creas que puedes hacer. ¡Seguir cuidando tu piel sin prisas y divirtiéndote es la manera más rápida de tener una piel hermosa en el futuro!
Este artículo se basa en los siguientes artículos originales y se resume desde la perspectiva del autor:
Las 3 zonas donde se ven arrugas más rápido que en cualquier otro lugar
(& Qué hacer)