Noticias INFINITY: ¡Más de 40 g de proteína! ¡Bajo en carbohidratos, pero sin culpa! ¡Presentamos una receta de masa de galletas proteica! #RecetaDeProteína #DulcesBajosEnCarbohidratos #AltoEnProteína
Explicación en vídeo
¡No te resistas a los dulces! ¡Consigue un delicioso aporte proteico con la tan comentada "Masa de Galleta Proteica"!
¡Hola, soy John! Me encantan los dulces, pero también me preocupa mi salud... Si tienes esa duda, hoy te traigo información especial. ¡Se llama "Masa de Galleta con Proteína"! ¿Qué? ¿Masa de galleta con proteína? ¿Y qué significa ser bajo en carbohidratos? Si te lo preguntas, ¡este artículo te dará ganas de probarla!
¿Qué es exactamente la “masa de galleta proteica”?
El hombre que se fueProteína (¡queremos decir proteína!)Es una masa de galletas que se puede comer sola, sin hornear, y está llena de beneficios. La masa de galletas normal se ve deliciosa incluso antes de hornearse, y apetece picarla, ¿verdad? (risas) Esta masa de galletas tiene la misma emoción, pero está repleta de ingredientes saludables.
Según el artículo original que presentamos en esta ocasión, esta masa de galletas proteicas esMás de 40 gramos de proteínaLo que es aún más emocionante es quebajo en azucarEn otras palabras, es un postre de ensueño que te permite disfrutar de algo dulce y al mismo tiempo obtener una nutrición inteligente.
¡Qué bueno es la masa de galletas proteicas! Tres puntos clave
Quizás te preguntes: "¿Es realmente posible una oferta tan buena?". ¡Veamos tres puntos específicos que la hacen tan fantástica!
Punto 1: ¡Sorprendente cantidad de proteína! "Proteína" que puedes ingerir
Lo primero que hay que destacar es el contenido de proteínas: más de 40 gramos. ¡Qué maravilla!
ProteínaLa proteína es un nutriente esencial para el desarrollo de nuestro cuerpo. Los músculos, el cabello, la piel y las uñas están compuestos de proteína. Por lo tanto, para mantener un cuerpo sano y energético, es necesario consumirla a diario.
- Apoya los músculos:Los músculos son importantes no sólo para las personas que hacen ejercicio, sino también para mover el cuerpo en la vida cotidiana, y la proteína es el material que construye los músculos.
- Bueno para la belleza:También ayuda a mantener una piel firme y radiante, un cabello y unas uñas saludables.
- Aumento de la saciedad:Las proteínas tardan mucho tiempo en digerirse, por lo que te mantienen saciado durante mucho tiempo y te ayudan a evitar comer en exceso.
Es común obtenerla de la carne, el pescado y los productos de soja, ¡pero poder obtener esta cantidad de vitamina C de un postre dulce es revolucionario!
Punto 2: ¡Menos culpa! El atractivo de los alimentos bajos en carbohidratos
La siguiente ventaja es que es bajo en azúcar. En cuanto a los dulces, la cantidad de azúcar es un factor preocupante.
糖質Es un nutriente importante que proporciona energía para mantener el cuerpo en movimiento, pero si consumes demasiado...
- Es más fácil ganar peso:El exceso de azúcar se almacena fácilmente en el cuerpo en forma de grasa.
- Aumento y descenso repentino de los niveles de azúcar en sangre:Cuando sus niveles de azúcar en sangre fluctúan como una montaña rusa, es posible que vuelva a sentirse somnoliento, irritable o hambriento.
Por lo tanto, es importante tener cuidado de no consumir demasiada azúcar. Esta masa de galleta proteica tiene un bajo contenido de azúcar, por lo que incluso quienes están a dieta o cuidan su salud pueden disfrutar de algo dulce sin sentirse culpables.
Punto 3: ¡El sello de aprobación de los expertos! La tranquilidad que ofrece la "certificación RD"
Y el artículo original decía "aprobado por RD". ¿Qué significa eso?Aprobado por un dietista registrado"¡Eso es lo que significa!
Un dietista registrado es un especialista en alimentación y nutrición con certificación nacional. Parece que puedes probarlo con confianza porque el especialista lo ha aprobado y ha dicho: "¡Esto es bueno!". En cuanto a información sobre salud y nutrición, puede ser difícil saber qué es correcto y qué no, pero contar con el sello de aprobación de un experto es una garantía.
¿Para quién lo recomiendas?
¿A quién recomendarías esta masa de galletas proteicas?
- Para aquellos que no pueden renunciar a los dulces incluso estando a dieta:Si es bajo en carbohidratos y también aporta proteínas, ¡podría ser una elección inteligente!
- ¿Buscas una recompensa después de tu entrenamiento o ejercicio?¡Este delicioso suplemento proteico es perfecto para un cuerpo que trabaja duro!
- Si quieres obtener proteínas fácilmente:Puedes añadir proteínas, que a menudo faltan en las comidas, como si fuera un snack.
- ¿Buscas un snack saludable?Si vas a comer algo, debes elegir algo que sea bueno para tu cuerpo.
- Si te gustan las cosas nuevas y la comida deliciosa:¿No te gustaría probar a combinar la sensación de culpa por comer masa de galletas cruda con la tranquilidad que da saber que es saludable?
Algunos consejos para ayudarte a divertirte
Por supuesto, la masa de galletas de proteínas es deliciosa simplemente para comer, pero aquí hay algunas cosas que debes saber al respecto.
- ¡Ten cuidado de no comer demasiado!:Por muy saludable que sea un alimento, es importante comerlo con moderación. Aunque esté delicioso, ten cuidado de no comértelo todo de golpe (risas).
- Se requieren controles de alergia:Si tiene alergia a algún tipo de proteína u otros ingredientes, como nueces o lácteos, asegúrese de revisar los ingredientes.
- ¿Puedes hacerlo a mano?:Además de los productos comerciales, ahora existen muchas recetas para preparar tu propia masa de galletas proteicas con proteína en polvo. ¡Puede ser divertido intentar prepararla con tus sabores e ingredientes favoritos!
Comentario de John
¡Guau! Para alguien como yo, a quien le encantan los dulces y suele comer en exceso, ¡este es el dulce perfecto! El sueño de "comer masa de galletas tal cual" es posible, y además es saludable... Creo que definitivamente vale la pena intentarlo. Sobre todo después de entrenar, ¡es genial poder reponer proteínas con algo dulce sin sentirte culpable!
Este artículo se basa en los siguientes artículos originales y se resume desde la perspectiva del autor:
¿Masa de galleta proteica? Este postre bajo en azúcar contiene más de 40 gramos.
De proteína