Noticias de INFINITY Information Bureau: ¡Respondemos todas tus preguntas sobre el cuidado de los poros! Un dermatólogo te enseñará los conocimientos necesarios para lograr una piel suave y hermosa. #cuidadodeporos #pielhermosa #dermatólogo
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¿Te preocupan demasiado tus poros? Un dermatólogo te enseña los fundamentos para un cuidado adecuado.
¡Hola, soy John! Cada vez que te miras al espejo, suspiras y piensas: "¡Ay, mis poros están aquí otra vez!". Sobre todo alrededor de la punta de la nariz y las mejillas. De hecho, antes era de esas personas que se preocupaban por sus poros.
Sin embargo, según los dermatólogos, muchas de las cosas que consideramos "poros obstruidos" son en realidad un malentendido o nos preocupamos demasiado. Hoy, veamos cómo los expertos nos enseñan a "llevarnos bien con los poros". Si lees esto, quizás puedas liberarte de las preocupaciones sobre los poros y sentirte más seguro.
¿Para qué sirven en primer lugar los poros?
Empecemos por lo básico. Los poros son pequeños orificios en la superficie de la piel. Estos orificios cumplen varias funciones importantes.
- Producción de sebo:En el interior de los poros se encuentran las glándulas sebáceas, que producen sebo (grasa cutánea). Este sebo crea una película sobre la superficie de la piel, protegiéndola de la sequedad y la irritación externa. ¡Es como una crema hidratante natural!
- Sudor:El sudor también sale por los poros y ayuda a regular la temperatura corporal.
- Dónde crece el cabello:También son literalmente agujeros de donde crece el cabello.
De esta manera, los poros son esenciales para nuestra piel. Sin embargo, si hay demasiado sebo, o si este se mezcla con queratina vieja (similar a la suciedad de la piel) o restos de maquillaje, puede hacer que los poros se vuelvan más visibles.
¿Qué significa "poros obstruidos"?
La gente suele decir: "¡Mis poros están obstruidos!", pero existen distintos tipos de poros obstruidos.
- Tapones de queratina:Probablemente sea lo más fácil de imaginar. El sebo, las células muertas de la piel, el polvo, las manchas de maquillaje, etc., se mezclan en los poros y se endurecen como un tapón. Al oxidarse en contacto con el aire, adquiere un aspecto negro y es la causa de la llamada "nariz de fresa".puntos negrosSerá.
- Comedones (granos):Esta es la etapa inicial del acné, o "acné infantil". Los poros se obstruyen y el sebo se acumula en su interior. Cuando los poros están abiertos y se puede ver el contenido, se llaman puntos negros, y cuando están cerrados y tienen un aspecto blanquecino, se llaman "puntos negros".cabeza blanca" (puntos blancos).
Pero los expertos dicen:No todos los poros están obstruidos"¡Éste es el punto principal de hoy!
Por ejemplo,
- Personas que nacen con poros visibles
- A medida que envejecemos, nuestra piel pierde elasticidad y nuestros poros se vuelven flácidos y adquieren forma de lágrima. Esto se conoce como "poros caídos".
- Las personas con piel grasa que secretan mucho sebo tienen poros grandes y fácilmente visibles.
- Los poros se ven negros debido a la sombra causada por los pelos.
Hay muchos casos como este en los que los poros son visibles aunque no estén obstruidos por suciedad. Por eso es importante determinar si tus poros están realmente obstruidos o si son visibles por otra razón.
¡El dermatólogo dice basta! ¿Estás haciendo algo mal con el cuidado de tus poros?
Cuando te preocupas por tus poros, tiendes a excederte. Sin embargo, esto puede hacer que se noten más. Analicemos los malos y buenos cuidados que recomiendan los expertos.
¡Cosas que debes evitar! Mal cuidado de los poros
- Fregar:¡No te frotes la piel con demasiada fuerza solo para eliminar la suciedad! Esto puede dañar la función barrera de la piel, haciéndola más propensa a la sequedad e irritándola hasta el punto de producir un exceso de sebo.
- Usar demasiadas mascarillas despegables para poros:Se siente bien eliminar puntos negros en grandes cantidades, pero si se usa con demasiada frecuencia, también puede dañar la piel sana, causándole tensión. Además, puede agrandar los poros.
- Empuje con fuerza el tapón con el dedo o la uña:¡Por favor, no hagas esto! No solo dañará tu piel, sino que también puede introducir bacterias y causar inflamación, lo que puede provocar cicatrices de acné y pigmentación.
- Uso excesivo de papel secante:Si eliminas demasiado sebo, tu piel pensará erróneamente que no tiene suficiente aceite y tratará de producir más sebo.
- Descuidar el cuidado hidratante:¿Usas loción solo porque no te gusta la sensación pegajosa? Cuando tu piel se reseca, intenta proteger su hidratación produciendo un exceso de sebo, lo que hace que tus poros sean más visibles.
¡Recomendaciones de los expertos! Puedes empezar a cuidar tus poros hoy mismo.
- Limpieza y lavado suave:Desmaquíllate bien el mismo día con un limpiador facial. Haz espuma y lava tu rostro suavemente, envolviéndolo con la espuma. Enjuaga bien con agua tibia para asegurarte de que no queden residuos.
- Hidratación profunda:Después de lavarte la cara, hidrata inmediatamente con loción. Luego, usa loción o crema para reponer los aceites y retener la humedad. Los poros son más visibles con la piel seca, por lo que hidratarla es fundamental.ceramidaOácido hialurónicoRecomendamos productos que contengan ingredientes humectantes (ingredientes que ayudan a mantener la piel hidratada) como:
- Aprovecha al máximo tu rutina de exfoliación:La queratina vieja también puede obstruir los poros. Una o dos veces por semana, revise el estado de su piel yUna esencia de belleza con efecto peeling." (que elimina suavemente las células muertas de la superficie de la piel) y "Limpiador facial enzimático" (un limpiador facial que contiene enzimas que descomponen las proteínas y el sebo) también es una buena opción. Sin embargo, ten cuidado de no excederte, ya que puede ser perjudicial para la piel.
- Cuidado de la piel que contiene derivados de la vitamina C:Se espera que los derivados de la vitamina C (vitamina C de fácil absorción por la piel) supriman el exceso de secreción sebácea y contribuyan a la producción de colágeno, que aporta firmeza a la piel. Esto te ayudará a conseguir una piel más firme y con poros más visibles.
- Protección UV todo el año:Los rayos ultravioleta destruyen el colágeno y la elastina que mantienen la firmeza de la piel, provocando la flacidez de los poros. Acostúmbrate a aplicar protector solar a diario, independientemente de la estación o el clima.
- Una dieta equilibrada y un sueño adecuado:Cuidar tu cuerpo desde dentro también es importante. Comer demasiados alimentos grasos o dulces puede provocar un exceso de producción de sebo. Obtener suficientes vitaminas y minerales y evitar la falta de sueño también son fundamentales para una piel hermosa.
¿Es difícil cambiar el tamaño de tus poros?
Quizás estés pensando: "¡Quiero reducir el tamaño de mis poros con cuidado de la piel!". Pero, lamentablemente, se dice que es difícil reducir drásticamente el tamaño de los poros solo con cuidado de la piel. Los factores genéticos juegan un papel importante y se hacen más notorios con la edad.
¡Pero no te desanimes! Si continúas usando los productos adecuados para el cuidado de la piel, puedes mejorar la obstrucción de los poros y los puntos negros, además de darle a tu piel firmeza e hidratación, lo que resulta en una "hacer que los poros sean menos visiblesEs totalmente posible eliminar los poros. Lo importante no es eliminarlos, sino aprender a vivir bien con ellos.
Si piensas: "¿Quizás me estoy preocupando demasiado por mis poros?"
Todas hemos tenido la experiencia de mirarnos los poros en el espejo y suspirar. Sin embargo, los expertos también nos aconsejan no obsesionarnos demasiado con ellos.
- No te acerques demasiado:Mírate la cara desde la distancia en la que normalmente hablarías con alguien. No deberías preocuparte tanto por tus poros. Mirarla con una lupa solo podría aumentar tus preocupaciones.
- No te compares con los demás:La piel de cada persona es diferente y las imágenes de piel perfecta que vemos en las redes sociales a menudo están editadas.
- Cuida la salud general de tu piel:En lugar de centrarse únicamente en los poros, busque una piel sana en general, que incluya hidratación, luminosidad y claridad en toda la piel.
En lugar de esforzarte por tener una piel perfecta y sin poros, es mucho más importante aceptar la piel que tienes y mantenerla sana. ¿Por qué no relajarte un poco y disfrutar de tu cuidado diario?
Una palabra de John
Antes, también usaba demasiadas mascarillas para poros, lo que me enrojecía la piel, e intentaba expulsar los puntos negros, lo que empeoraba el problema (risas). Pero desde que empecé a cuidar mi piel con los consejos que presento en este artículo, mis problemas de poros se han aliviado mucho.
Lo importante es tomarte tu tiempo, ser paciente y, sobre todo, cuidar bien tu piel. ¡Me encantaría poder ayudarte a aliviar tus problemas de poros, aunque sea un poco!
Este artículo se basa en los siguientes artículos originales y se resume desde la perspectiva del autor:
¿Te obsesionas con tus poros? Esto es lo que buscan los dermatólogos.
usted debe saber